Si te sientes atraíd@ por la espiritualidad, te gusta el yoga y te mueres por viajar a lugares como la India o el Tibet… ¡esta actividad es para ti!

El próximo sábado 26 de mayo se celebran en Hoyo de Manzanares las Jornadas Cuerpo y Mente, organizadas por el Ayuntamiento de la localidad.

Durante unas horas los participantes podrán aprovechar para empaparse de sensaciones y emociones a través de la unión de cuerpo y mente. Y asistirán a sesiones tan variadas como ‘Danza Bollywood’, ‘Hatha Yoga’, ‘Risoterapia’ o ‘Baños de sonidos, entre otras.

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Para asistir a las Jornadas Cuerpo y Mente no se necesita preparación previa.

 

VII Jornadas Cuerpo y Mente

 

Sala 1

  • 10 h. Danza Bollywood
  • 11 h. Hatha Yoga
  • 12 h. Risoterapia
  • 13 h. Baño de sonidos – Soundshui

Sala 2

  • 11 h. Resonar en movimiento
  • 12 h. Proceso corporal integrativo ‘El árbol de la vida’
  • 14 h. Finalización y cierre

 

Proceso Corporativo Integrativo (PCI) ‘El Arte de la vida’

Jennifer Ramsay es arteterapeuta y contadora de historias. Combina estos elementos con su formación en Proceso Corporal Integrativo para ofrecer talleres creativos de danza y expresión corporal enfocados al autoconocimiento.

Su sesión: Proceso Corporativo Integrativo (PCI), expresión corporal y arteterapia.

Baño de sonidos- Soundshui

La escucha de sonidos como el Gong chino, Bells, cuencos sonoros, panderos, canto y más nos permite relajarnos profundamente y disfrutar de un masaje celular.

Antonella Brunetti es consultora de Feng Shui, Kinesióloga, Sonidoterapeuta y Tono (acu)puntora, organiza terapias individuales y talleres grupales.

Risoterapia

La risa libera gran cantidad de endorfinas responsables en parte de la sensación de bienestar. Ayuda a diluir tensiones, mejora la respiración, activa la circulación, pone en movimiento un montón de músculos, relaja el sistema nervioso, abre los sentidos, mejora la respuesta de nuestro sistema inmunitario, potencia el bienestar y el equilibrio emocional.

Su práctica aporta una forma de ver la vida más positiva, mejora la relación con los demás y es una manera sencilla de mejorar nuestra salud y potenciar el entusiasmo y la motivación.

Inmaculada Sánchez-Montero es Psicóloga Clínica y Educativa Master en Psicología Transpersonal, Risoterapeuta Coach certificada por ICF, ASESCO y ACEPP

‘La danza Bollywood’

Esta sesión sale de las coreografías de las películas de los filmes realizados en los estudios cinematográficos de la ciudad hindú de Bombay. Son muy divertidas y normalmente se bailan en grupos grandes o en pareja. Mezclan muchos movimientos desde la danza clásica india, los bailes folclóricos de varias zonas del país y los bailes más modernos desde el jazz, funky, hip hop hasta la samba y la salsa.

Mohit Naregalkar (Mumbai) empezó a coreografiar y a enseñar baile en su ciudad natal de India. Creó un grupo dedicado a los bailes de Bollywood, pero también bailes folclóricos como koli, bhangra, tollywood.

 

Información útil

Cuándo:   sábado 26 de mayo. De 10 a 14 h.

Dónde:   Polideportivo Las Eras. Hoyo de Manzanares

Precio:  5 € abonados / 7 € no abonados

 

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